Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας δε μας επιτρέπουν να είμαστε συνεπείς με τη διατροφή μας. Οι πολλές ώρες απουσίας από το σπίτι μας περιορίζουν στο να καταναλώσουμε σπιτικά, υγιεινά γεύματα. Πάντα, όμως υπάρχει τρόπος να ακολουθήσουμε το πρόγραμμα μας ακόμη και αν δεν βρισκόμαστε στο σπίτι. Η καλύτερη επιλογή είναι να...

Όταν κάποιος κάνει διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερείται γευστικά πράγματα. Υπάρχουν τρόποι θα καταναλώνεις γλυκά, τα οποία είναι μαγειρεμένα με υγιεινό τρόπο. Η συνταγή που ακολουθεί μπορεί να καταναλωθεί και από vegan. Πρόκειται για ένα γλυκό που έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μπορεί να καταναλωθεί από διαβητικούς και επιφέρει κορεσμό....